สาระน่ารู้

หน้าแรก > บทความ > ทำงานบ้าน ผลาญแคลอรี่

ทำงานบ้าน ผลาญแคลอรี่

วันที่เขียน 09/09/2024
ประกันสุขภาพ

🏠ชวนทุกคนใช้เวลาว่างด้วยการทำความสะอาดบ้าน ได้ทั้งบ้านน่าอยู่และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้สุขภาพแข็งแรงอีกด้วย เรามาดูกันว่างานบ้านแต่ละอย่างเผาผลาญพลังงานเท่าไหร่กันบ้าง . . .

1. ล้างจาน เผาผลาญ 120 แคลอรี่

2. ซักผ้าด้วยมือ เผาผลาญ 240 แคลอรี่

3. รีดผ้า เผาผลาญ 150 แคลอรี่

4. กวาดบ้าน เผาผลาญ 200 แคลอรี่

5. ถูบ้าน เผาผลาญ 200 แคลอรี่

6. ล้างห้องน้ำ เผาผลาญ 190 แคลอรี่

7. จัดบ้าน เผาผลาญ 340 แคลอรี่

8. เช็ดกระจก เผาผลาญ 150 แคลอรี่

9. ดูแลสวน เผาผลาญ 300 แคลอรี่

10. ล้างรถ เผาผลาญ 350 แคลอรี่


➡ สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก http://nav.cx/cgp9BBF

➡ ซื้อประกันออนไลน์ คลิก www.kpnclick.com

โปรโมชั่นประกันภัยอื่นที่คุณอาจสนใจ

ประกันสุขภาพ

ประกันสุขภาพ SmartCare Essential

ประกันสุขภาพ SmartCare Essential

CLICK TO VERIFY: This site uses a GlobalSign SSL Certificate to secure your personal information.