สาระน่ารู้

หน้าแรก > บทความ > โภชนาการที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ 👨🏼‍🦳

โภชนาการที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ 👨🏼‍🦳

วันที่เขียน 14/11/2024
SmartCare Essential

โภชนาการที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ 👨🏼‍🦳

ผู้สูงอายุควรรับประทานผักและผลไม้ให้ได้วันละ 5 ส่วน โดยเลือกผักและผลไม้ สด สะอาด ดูแลให้ผู้สูงอายุดื่มน้ำระหว่างวัน

👉 จัดอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อปลา ที่สามารถย่อยได้ง่ายให้รับประทานในสัดส่วนที่เหมาะสม เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และได้รับวิตามินดีอย่างพอเพียง อาทิเช่น รับแสงแดด และรับประทานอาหารเสริม เพื่อให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีสุขภาพดี

ลองให้ผู้สูงอายุรับประทานเครื่องดื่มพลังงานสูง อาทิเช่น นม และ Milk Shake หรือเครื่องดื่ม Smoothie(หวานน้อย) เพื่อป้องกันภาวะน้ำหนักตัวลดลง

อุ่นใจได้ทุกวัน หมดห่วงเรื่องค่ารักษา 💞 เพราะมีประกันอุบัติเหตุ รุ่นใหญ่.

เบี้ยเริ่มต้นเพียง 1.8 บาท/วัน

ความคุ้มครอง

✅ค่ารักษาพยาบาลเนื่องจากอุบัติเหตุ

✅กระดูกแตกหัก ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก

✅ชดเชยรายได้ระหว่างรักษาตัว

สอบถามรายละเอียดความคุ้มครองหรือข้อมูลอื่นๆเพิ่มเติม

👉คลิก https://lin.ee/qgdaj2W

👉ซื้อประกันออนไลน์ คลิก www.kpnclick.com

#kpnbroker #โบรกเกอร์ประกันภัย #ประกันอุบัติเหตุ

โปรโมชั่นประกันภัยอื่นที่คุณอาจสนใจ

CLICK TO VERIFY: This site uses a GlobalSign SSL Certificate to secure your personal information.